Новости

Як пережити зраду чоловіка рада психолога

  1. Зрада чоловіка, як себе вести поради психолога
  2. Змиритися і прийняти ситуацію
  3. Відпустити / піти
  4. боротися
  5. Чоловік змінив, що робити і як себе вести
  6. Будь-яка жінка в такій ситуації задається питанням «Чи можна прощати зраду чоловіка?»
  7. Як пережити зраду чоловіка, рада психолога

Рада, що ви зайшли на сторінки блогу))   Іноді зустрічаються такі статті, які сильно чіпляють і їх обов'язково хочеться обговорити з кимось, почути думку з цього приводу або схожі випадки з життя Рада, що ви зайшли на сторінки блогу))

Іноді зустрічаються такі статті, які сильно чіпляють і їх обов'язково хочеться обговорити з кимось, почути думку з цього приводу або схожі випадки з життя.

Одна з них зустрілася мені недавно і стосувалася вона зрад ... хм, хіба може не зачепити ця тематика)))

Сама по собі стаття не була психологічним опусом і, чесно сказати, викликала у мене в основному роздратування, а як інакше, якщо це був лист чоловіка, який легко - в дві журнальні сторінки пояснив всім жінкам раз і назавжди чому чоловіки зраджують.

Такий чоловічий «погляд зсередини» читати цікаво і повчально, але частіше за все сумно. Я в черговий раз почула, що «така чоловіча природа», що це трапляється не тому «що вона краще, а тому, що інша» і, як підсумок, пояснення звелося до: «це сформована ще в первісні часи потреба, яка сильна і лікуванню не піддається »...

Пройшли тисячоліття, змінився світ, змінилися люди, і навіть апендикс в процесі еволюції втратив свою первісну функцію, до цього часу став рудиментарним органом 😉 ось тільки чоловіча тяга до «щедрої роздачі генетичного матеріалу» виявилася еволюції не підвладна))) (Ця тема вже зачіпалася на блозі в більш «веселою» статті «Проблема взаємовідносин чоловіки й жінки - відчуйте різницю» ).

Хоча, з чоловічої точки зору, факт зради пояснювався легко і весело, зрозуміло, що в реальності це жахливо боляче і спочатку прирівнюється до краху світу, а оскільки такі ситуації зустрічаються, на жаль, часто і доводиться втішати якщо не себе, то подруг, а іноді і малознайомих жінок, я вирішила написати статтю на цю тему.

Орієнтуватися тільки на думку подруг і знайомих в цьому складної теми не варто, обов'язково потрібно дізнатися думку професіонала, так як при вирішенні питання: «Зрада чоловіка, як пережити?», Поради психолога все ж будуть найбільш правильними і дієвими.

Я люблю читати психологічні книги, статті та дуже хочу, щоб мудрі поради з них, зібрані в цей пост, допомогли жінкам, що переживають важкий період життя.

Обмовлюся, жіночі зради зустрічаються набагато рідше, суха статистика стверджує, що змінює 80% чоловіків і 65% жінок. Але сьогодні поговоримо про чоловічих.

Зміст статті

Зрада чоловіка, як себе вести поради психолога

У цьому випадку головне визначитися, що ви будете робити в такій ситуації далі. Подумати про це не заважає заздалегідь, поки, як мовиться, грім не гримнув. І хоча не факт, що потім ви вчините саме так, як вирішили «на тверезу голову», але від прийнятого рішення вже хоч трохи, але стане легше.

А варіантів поведінки є кілька.

  1. Змиритися і прийняти ситуацію

Найчастіше така пропозиція викликає у жінок протест і внутрішній і зовнішній, але саме таку лінію поведінки вибирає більшість. Причини різні: хтось не може жити один, деяким не дає страх щось змінити в звичному укладі, а хтось ... все-одно чоловіка любить.

Як на мене, це дуже непростий, що руйнує психіку варіант розвитку подій, але для деяких він дійсно кращий.

  1. Відпустити / піти

Варіант, однозначно, не для слабких жінок. Важко повністю міняти спосіб життя, одночасно переживаючи душевну драму. Але якщо для вас зрада - «смертельна рана», відносини краще розірвати.

Єдине, про що варто запитати себе, чи дійсно вибрали цей варіант тому, що не зможете пробачити чоловіка і знову жити з ним як раніше, а не тому, що ви «горда», а «йому нехай буде гірше».

Єдине, про що варто запитати себе, чи дійсно вибрали цей варіант тому, що не зможете пробачити чоловіка і знову жити з ним як раніше, а не тому, що ви «горда», а «йому нехай буде гірше»

  1. боротися

Варіант для тих, хто любить чоловіка. Дуже любить, і своє життя представляє тільки з ним одним. Це дуже непроста лінія поведінки, психологи кажуть, що підходить він витриманим жінкам, які можуть не показувати, що твориться в їх душі і грати потрібну роль. Оскільки ця модель поведінки вимагає розробленого стратегічного плану, добре було б скористатися допомогою професійного психолога.

Припустимо, що лінією поведінки ви визначилися. Наступне, що потрібно зрозуміти, якщо зрадив чоловік, як себе вести.

Чоловік змінив, що робити і як себе вести

1. Яке б рішення ви не прийняли, психологи в будь-якому разі не радять скандалити і не влаштовувати сцени. Але. Якщо емоцій «через край» і вам важко тримати їх в собі, то з чистою совістю вихлюпують їх на чоловіка, він це цілком заслужив.

Головне, постаратися не зриватися на оточуючих, особливо на дітей, мимовільних і беззахисних учасників ситуації. Про те які бувають наслідки розриву відносин якщо один з батьків виставляє іншого перед дитиною виключно з негативного боку можна прочитати в статті: « Ситуація з життя - колишній чоловік налаштовує дитину проти матері ».

Мені взагалі здається, що зриви на дітях це лакмусовий папірець, який показує чи потрібні вам стосунки з чоловіком Мені взагалі здається, що зриви на дітях це лакмусовий папірець, який показує чи потрібні вам стосунки з чоловіком. Якщо навіть після «нібито вибачення» чоловіка ви продовжуєте злитися і кричати на дітей, задумайтеся, може бути прийняте рішення було не зовсім щирим і правильним, даний прощення не настав і краще для всіх буде розійтися.

2. Не намагайтеся влаштувати зустріч з пасією чоловіка, це зовсім невдале рішення. Якщо ви бажаєте подивитися «на кого вас проміняли», то жоден варіант не принесе задоволення.

Припустимо, суперниця казково гарна, ви будете почувати себе від цього щасливішим? Якщо ж суперниця, на ваш погляд, страшна у всіх сенсах, це теж слабка втіха, як же виходить «цінує» вас чоловік, якщо зміг «проміняти» на цей «жах». До того ж суперниця буде тільки рада, приділяти їй уваги.

3. Не платите зраднику тією ж монетою змінюючи «в помсту».

Коли одна людина впав, то зовсім необов'язково падати в бруд поруч з ним.

Грунтуючись на професійному досвіді, психологи кажуть, що не знають жодного випадку, коли людина отримала б задоволення від такого акту помсти. За їх словами, найкраща помста, яка вам не принесе шкоди - це щаслива подальше життя без зрадника.

Хоча життєвий досвід показує - що варіанти можливі. У мене була знайома чоловік якої періодично подгулівал, причому не особливо маскуючись. Вона про це знала, але двоє дітей, маленька зарплата і житлоплощу в малосімейці давали мало шансів на життя без зрадника, в загальному жити вони продовжували разом. Коли їй підвернувся варіант для «помсти» вона їм без особливих роздумів скористалася. Після чого ділилася: «Знаєш, мені тепер легше, він мені влаштовує черговий сюрприз, а я на нього дивлюся і думаю« Ну, ну мій рогатий »...

4. Перш ніж щось робити, дайте собі час заспокоїтися і подумати як ви тепер зробите. Якщо твердої впевненості в подальших діях немає, не варто поки розповідати рідним про зраду чоловіка.

5. Направте свої емоції в інше русло: роботу, навчання, хобі. Тому, що ви будете злитися і скандалити ситуація не покращиться.

6. Прийняте рішення доводите до кінця. Якщо розлучення, значить остаточний, якщо прощення, то повне, без подальших докорів і «уколів». Тому що життя без повного внутрішнього вибачення схожа з лікуванням аспірином, який збиває температуру, але хвороба не лікує.

Показова історія відносин відомого боксера Кості Цзю з дружиною. Після того як у нього з'явилася інша жінка, а дружина про це дізналася, подружжя все ж прийняли рішення не розлучатися. З його боку прозвучало прохання більше не згадувати про скоєний вчинок. Прохання була порушена в перший же вечір, після чого Цзю пішов до своєї коханки назавжди.

7. Поговоріть з чоловіком після того, як заспокоївшись, зможете вести конструктивний діалог. Якщо, звичайно, вашим завданням не є вилити на нього відро образ і піти.

Природно, чоловік буде відчувати себе винуватим і розмовляти з ним буде набагато легше. Ви зможете з'ясувати наскільки чоловік хоче зберегти сім'ю, а вже виходячи з цього рішення буде прийняти простіше.

Будь-яка жінка в такій ситуації задається питанням «Чи можна прощати зраду чоловіка?»

Перекажу, що радять в цих випадках психологи.

Якщо ваш партнер патологічний бабій або зради відбуваються частенько після чого чоловік повзе з квітами в зубах одночасно клянучись, що таке більше не повториться, а через час його знову «плутає біс», то відносини краще припинити, у них немає майбутнього, принаймні, світлого.

Обмовлюся, виключення знову-таки бувають і залежать вони від ставлення до зрад жінки Обмовлюся, виключення знову-таки бувають і залежать вони від ставлення до зрад жінки. В одному під'їзді з нами жила сім'я, в якій чоловік зустрічався з іншими жінками ну просто за розкладом. Однак завжди повертався додому і не так собі просто, а з адресою колишньої «улюбленої» і пропозицією дружині «коси-то коханці повисмикує, тому як вона його« спокусила »і шлюб їх прекрасний зруйнувати хотіла». Коси коханкам дружина дійсно висмикувала, а подружня пара після такої любовної струсу деякий час жила яскраво і емоційно і абсолютно без зрад))

Але якщо ваш чоловік цілком нормальна людина і тим не менше таке сталося, при цьому він щиро розкаюється, то згадайте - ніхто не святий, кожен може помилитися і впасти, і якщо людина дійсно хоче піднятися, то руку простягнути йому варто.

Але як би легко це все не звучало теоретично на практиці частіше за все обдурити сторону чекає депресія. Відповіді на питання як вийти з депресії після зради чоловіка, як пережити зраду коханої людини, поради психолога дадуть нам знову.

Як пережити зраду чоловіка, рада психолога

  1. Часто і багато спілкуйтеся з людиною, який вам близький - мама, сестра, подруга. Необхідно щоб ви могли виговоритися, щоб вас пошкодували.
  2. Змушуйте себе займатися чим завгодно через «не можу».

Чим більше ви лежите і шкодуєте себе, тим гірше вам стає. Силою підніміться з ліжка і займіться роботою на дачі, походами в гості, кіно, на виставки. Або почніть вчитися чогось нового - іноземної мови, в'язання, плавання. Заведіть нових знайомих. Не замикайтеся в собі і своїх переживаннях.

  1. Якщо вам зовсім погано, і психічний стан залишає бажати кращого, зверніться до лікаря, який пропише підтримувальні психіку препарати. У більш легких випадках можна спробувати впоратися з психологічним стерссов самостійно .
  2. Подумайте, що саме принесе вам полегшення, для кого-то потрібна фізичне навантаження, тоді займіться спортом.

Особливо рекомендуються тривалі навантаження: їзда на велосипеді, катання на лижах, плавання в басейні. Може бути, вам допоможе підлікувати душу церква, тоді ходите туди частіше, вам стане легше.

  1. Включайте улюблену музику, яка здатна струснути вас.

Але! До прослуховування заборонені всі пісні про кохання російською мовою. Будь-які.

Слухаючи про нещасну любов, ви будете себе жаліти, слухаючи про щасливу - думати «яка ж я нещасна».

  1. Прекрасний, але не завжди можливий спосіб - зміна обстановки. Якщо можливо, їдьте в санаторій, на море, підіть в похід.
  2. Подумайте, що пригнічує вас насправді, той факт, що вас зрадили або ваші почуття.

Психологи радять уявити таку ситуацію: з ранку від жінки «підло» пішов чоловік, а після обіду вона дізналася, що чудесним чином стала власницею вілли на Канарах, нового Ламборджіні і шлюбного контракту з Леонардо ді Капріо. Чи буде їй сумно до вечора? Важке питання.

Звідси висновок - будь-яку зраду всередині нас, а не зовні.

  1. Деякі речі не можна робити, навіть перебуваючи в неглибокій депресії.

Не можна пити алкоголь, він тільки посилить важкий душевний стан і зніме контроль над вчинками, про які ви згодом пошкодуєте.

  1. Не забувайте, що як би важко вам не було зараз, це не найстрашніше, що може статися в житті, єдине, що можна виправити - це смерть.

Все інше цілком можна виправити.

Маю велику надію, що стаття хоча б у чомусь підказала вам, якщо зрадив чоловік як себе вести і як вибратися з печалі та депресії.

Додам ще. Зустрічається мільйон порад про те, як «убезпечити» себе від зрад: бути доглянутою, підтримувати хороші відносини з чоловіком, смачно готувати, бути цікавою ... Але чомусь не дається ще одна рекомендація.

За влучним зауваженням тих же психологів: набагато простіше зрадити людини, яка залежна і психологічно безпорадна.

Як відомо, жінки в родині більш уразливі ніж чоловіки, тому підстрахує себе, задумайтеся про власне матеріальне благополуччя, не що залежить від чоловіка, зараз можливості для цього є. І якщо раптом трапиться така біда, ви будете до неї готові, вам не буде так страшно залишитися одній і щось поміняти.

На мій суб'єктивний погляд не варто жити з чоловіком, який, за словами автора статті згаданої мною на початку, вважає ось так, цитую: «Повернувшись додому від чергової« Аліни »невірний чоловік не буде думати про її осикою талії, а з задоволенням проковтне порцію наваристого борщу і щиро зізнається дружині в коханні, тому що жага пригод проходить, а ніжні почуття до єдиної і неповторної - вічні. Та й готує вона краще ».

Мене особисто не пробиває від гордості за його ніжні почуття, не накочує радість від того, що, зате у дружини смачніший борщ і не хочеться жити з людиною тільки тому, що так він реалізує свої егоїстичні плани на життя в задоволенні і комфорті. Але це моя особиста думка, а ось психологи не настільки однозначні в своїй думці і, напевно, до їхніх порад варто прислухатися як до порад професіоналів ...

І нехай вам ніколи не змінюють улюблені 🙂

У статті використані рекомендації психологів: Ольги Арнольд, Поліни Гавердовский, М.Ю. Цвєткова, кандидата психологічних наук Ольги Чесноковой, гештальт-тренера Д.В. Новикова та кризового психолога М.І. Хасьмінскій.

Чи не втомилися?)) Тоді почитайте ще: психологічний Будинок

Орієнтуватися тільки на думку подруг і знайомих в цьому складної теми не варто, обов'язково потрібно дізнатися думку професіонала, так як при вирішенні питання: «Зрада чоловіка, як пережити?
Припустимо, суперниця казково гарна, ви будете почувати себе від цього щасливішим?
Будь-яка жінка в такій ситуації задається питанням «Чи можна прощати зраду чоловіка?
Чи буде їй сумно до вечора?
Чи не втомилися?