Чи шкідливі енергозберігаючі лампи для здоров'я людини?

1. Принцип дії і вплив на здоров'я люмінесцентних ламп
2. Можливі фактори ризику
3. вплив ртуті
4. Шкода ультрафіолетового випромінювання
5. мерехтіння
6. Бездротовий випромінювання
7. Світлодіодна лампа
8. мерехтіння
9. Вплив на вироблення мелатоніну
10. Шкода білого освітлення
11. Як мінімізувати шкоду здоров'ю?

Незважаючи на відносно високу ціну, енергозберігаючі лампи витісняють звичні лампи розжарювання. Серед їхніх плюсів називаються надійність і кращу якість освітлення. Однак існує думка, що вони шкідливі для здоров'я людини. Щоб розібратися, чи відповідає твердження дійсності, потрібно знати, як працює джерело світла. У продажу представлені 2 види енергозбережних ламп: люмінесцентні (КЛЛ) і світлодіодні (LED).

Принцип дії і вплив на здоров'я люмінесцентних ламп

Колба такого пристрою містить газ аргон і пари ртуті, які під впливом електричного розряду починають випромінювати хвилі ультрафіолету. Колбу покриває люмінофор - речовина, що поглинає ультрафіолетове випромінювання і під його впливом початкуюче випромінювати світло.

Можливі фактори ризику

Ринок перенасичений неякісними виробами, в основному з Південно-Східної Азії. Такі лампи небезпечні і можуть призвести до серйозного погіршення здоров'я.

Можливо:

• використання неякісних деталей, неправильна збірка;
• неякісний люмінофор.

вплив ртуті

Колба КЛЛ герметична і ртуть в ній надійно «запечатана». Якщо порушена цілісність трубки (розбилася або тріснула), відбувається викид отруйної речовини. Причому у ртуті та її парів немає запаху і людині не відразу стане ясно, чому погіршилося самопочуття. Виникають такі ознаки отруєння:

• пригнічення діяльності центральної нервової системи (ЦНС);
• тремор кінцівок, озноб або, навпаки, жар;
• присмак металу в роті;
• порушення роботи печінки, нирок;
• кровотеча ясен;
• надмірна втомлюваність, слабкість, сонливість.

Отруйна речовина накопичується в організмі, поступово отруюючи внутрішні органи. Отруєння відбувається не тільки через органи дихання, але і крізь пори шкірного покриву, слизові оболонки. Особливо небезпечні пари ртуті малюкам і вагітним жінкам. При сильному отруєнні необхідна госпіталізація. Але потрібно сказати, що повсюдно використовуються медичні термометри також містять ртуть. При цьому випадки важкого масового отруєння рідкісні.

Шкода ультрафіолетового випромінювання

Лампи випромінюють ультрафіолет. При надмірному його кількості знижується вироблення мелатоніну. Це гормон, який регулює режим роботи і сну людини. Він дає сигнал, що день змінюється вночі, «підказує», коли треба відпочити. Крім того, підвищує імунітет і перешкоджає утворенню ракових клітин.

При нестачі мелатоніну людини починає мучити безсоння або навпаки, він стає млявим і сонливим. Такі негативні наслідки від енергозберігаючих лампочок виникають, якщо колбу покриває неякісний люмінофор. Крім того, це захисне покриття колби з часом вигоряє, утворюються мікротріщини.

Надмірне ультрафіолетове випромінювання може викликати дерматити, старіння шкіри, псоріаз, висип, випадання волосся. Особливо негативно воно впливає на шкіру дітей.

Виробники запевняють, що безпечним є відстань в 30 см від лампочки до людини. Але при тривалій експлуатації виробу воно сильно збільшується.

Від випромінювання страждає і сітківка ока. Може знизитися гострота зору. У групі ризику насамперед діти і люди похилого віку.

мерехтіння

Якщо вийшов з ладу конденсатор, вбудований в виріб, лампа починає мерехтіти . Причому для людини це може бути практично непомітно. Починають втомлюватися очі, з'являється головний біль, втома. У хворого на епілепсію, якщо він довго перебував у приміщенні з таким світлом, може розвинутися напад.

Бездротовий випромінювання

Якщо лампочка довго перебувала поблизу людини, наприклад, вкручені в настільний освітлювальний прилад, можлива аритмія. Також відбувається порушення діяльності ЦНС.

Світлодіодна лампа

Ці джерела світла коштують дорожче люмінесцентних, але мають ряд незаперечних переваг:

• екологічні, не містять ртуть та інші токсичні речовини. Якщо ви розіб'єте таку лампочку, нічого серйозного не станеться;
• в брендових виробах при їх виготовленні використовують матеріали високої якості, довговічні і безпечні для людини;
• випускаються лампочки з різними відтінками освітлення. Можна вибрати світло теплих тонів, близький до сонячного і найбільш приємний очам.

мерехтіння

Воно залежить від того, наскільки якісний драйвер встановлений в джерелі світла. Це пристрій, згладжує пульсацію. Сумлінні виробники постачають вироби стабілізатором електроживлення, при якому коефіцієнт пульсації не вище 10%, що вважається нормою для здоров'я.

Вплив на вироблення мелатоніну

Деякі світлодіодні лампи так же, як і люмінесцентні, можуть знижувати вироблення гормону, але в меншому ступені. Зазвичай для отримання світла в корпусі встановлюються кристали синього, зеленого і червоного кольору. УФ-промені в цьому випадку вони не виробляють. УФ-промені бувають у виробах, де люмінофор наносять на синій світлодіод. Але тоді інтенсивність променів буде не більше 15%, що вважається нормальним.

У сучасних моніторах вбудована LED-підсвітка. Тому вимикайте комп'ютер мінімум за годину до сну. У той же час випромінювання сприяє виробленню серотоніну - гормону, що підвищує настрій і працездатність. Краще розміщувати цифрові пристрої в приміщенні, де ви найчастіше працюєте.

Шкода білого освітлення

Тепле світло світлодіодної лампи деяким людям здається похмурим. Тому вони вважають за краще лампочки білого кольору з синім відтінком. Візуально таке світло яскравіше. Виникає питання, чи шкідливі вироби такого кольору. У побуті їх застосовувати не рекомендується. Вони можуть згубно впливати на очну сітківку, викликати головний біль і втому.

Доцільніше використання їх для декоративного та зовнішнього освітлення.

Як мінімізувати шкоду здоров'ю?

1. Вибирайте продукцію відомих виробників. Пам'ятайте, що якісний виріб не може бути дешевим. Уважно вивчіть інформацію на упаковці.
2. Якщо стоїть вибір між люмінесцентної і світлодіодним лампочкою - краще вибрати останню, навіть незважаючи на її високу вартість.
3. Чи не вкручуйте лампочки в освітлювальні прилади, які постійно перебувають поблизу від вас: світильники біля ліжка, лампи на столі і т. П.
4. Вибирайте лампочки з відтінком світла, максимально наближеного до сонячного.
5. Краще не використовувати енергозберігаючі лампи в приміщеннях для дітей в якості постійного джерела освітлення.
6. Візьміть на пробу пару лампочок в якості тесту. Якщо відчуваєте значний дискомфорт - ці вироби вам не підходять.
7. Вчасно міняйте прилади, які відпрацювали свій термін.

Шкода від енергозберігаючих ламп часто перебільшений. Якщо ви користуєтеся якісними пристроями і дотримуєтеся правил їх експлуатації, особливих проблем виникнути не повинно.