Новости

Як позбавитися від зайвої ваги, коли нічого не допомагає?

  1. Яким має бути харчування при лікуванні надмірної ваги?

«Практично нічого не їм, а вага не зменшується! - Часто доводиться чути лікарям-дієтологів.

Досить поширена ситуація, коли людина з надмірною масою тіла пробує різні дієти, але ні одна з них не допомагає. Що робити? Невже судилося бути повним?

Звичайно, нікому не судилося мати зайві кілограми. Навіть так звана «схильність до повноти» всього лише вигадка. Нам природою дано тіло, яке має бути здоровим і мати стрункий, привабливий вигляд. Малорухливий спосіб життя, сидяча робота, неправильне харчування, постійні стреси, несприятлива екологічна ситуація - все це призводить до порушення обміну речовин, і, як наслідок, до зайвої ваги.

На обмін речовин також впливає харчова нестерпність. І тоді до ожиріння, як і до інших проблем зі здоров'ям, може привести не тільки неправильний спосіб життя, але всього лише один якийсь продукт. Ми навіть не підозрюємо про те, що ложкою капає собі могилу! Харчова непереносимість - нездатність організму перетравлювати певний продукт або певну харчову групу. Нерозщеплені шлунково-кишковим трактом їжа починає гнити прямо у нас всередині.

Продукт гнильного процесу всмоктується організмом, і їм же дається команда імунній системі знешкодити те, з чим не впорався кишечник. В результаті цієї внутрішньої боротьби розвиваються порушення обмінних процесів в організмі, що і може призвести до порушення водного балансу в клітинах, набряклості і надмірної ваги. Так, продукти, які прийнято вважати корисними, можуть стати причиною зайвої ваги.

Ожиріння, в свою чергу, дає ускладнення на серце. Тому при лікуванні надмірної ваги також важливо пройти кардіодіагностики. Можна безрезультатно пробувати дієту за дієтою, чим ще більше піддавати свій організм стресу, коли досить просто виключити продукти, що містять нестерпне речовина. Для цього потрібно лише здати аналіз крові на харчову непереносимість, і ви отримаєте повну розшифровку по 270 продуктам: що можна їсти, а чого не можна.

Виключивши продукти, які організмом не перетравлюються, можна назавжди позбутися від хронічних захворювань без застосування медикаментозного лікування. При цьому відмовитися від них доведеться не назавжди, а лише на деякий час. Термін утримання від вживання того чи іншого продукту в кожному конкретному випадку визначає лікар.

Яким має бути харчування при лікуванні надмірної ваги?

Для лікування ожиріння, викликаного харчовою непереносимістю, крім виключення нестерпних продуктів і страв, що їх містять, потрібно дотримуватися наступних правил харчування:

  • Виключити з раціону продукти, що затримують рідину в організмі: сіль (кількість солі зменшити до 6 м на добу), цукор, спеції.
  • Виключити з раціону споживання тваринних жирів.
  • Взагалі краще дотримуватися вегетаріанського типу харчування.
  • Їжа повинна бути варена, тушкована або печена, але не смажена.
  • Краще харчуватися частіше, але невеликими порціями. Прийнятним вважається 5-разовий раціон.

Дотримуючись такого харчового режиму, ви здивуєтеся, наскільки швидко ви станете втрачати вагу. Результат на обличчя кожен день.

Пройти тест на харчову непереносимість ImuPro300 можна в науково-медичному центрі «Ноу Хау Мед», де і отримати наступні рекомендації щодо нормалізації ваги, дотримуючись яких зможете безповоротно позбутися зайвих кілограмів.

Яким має бути харчування при лікуванні надмірної ваги?
Що робити?
Невже судилося бути повним?
Яким має бути харчування при лікуванні надмірної ваги?