Новости

Перші кроки у фрірайд

  1. Що таке фрірайд
  2. З чого почати? Вигострюємо техніку катання
  3. зустрічаються рельєфи
  4. Стрибки на різному рельєфі
  5. Правила безпечного катання

В се частіше і частіше ми чуємо слово «фрірайд». Існує багато видовищних фільмів про те, як професійні райдери з величезною швидкістю буквально летять по схилу в хмарі снігової куряви, стрибають з крутих скель, надувів, дерев. Навіть через екран ми можемо відчути силу адреналінового заряду, який вони отримують.

Чи кожен початківець лижник і сноубордист може стати фрірайдером?

Як почати, що потрібно знати і вміти для цього?

Як кататися безпечно?

Що таке фрірайд

Технічно складний спуск на лижах чи сноуборді з гір і височин за межами прокладених трас, часто далеко від гірськолижної інфраструктури та області контролювання рятувальниками. Людина сама вибирає лінію маршруту, прагнучи знайти максимально незаймані снігові простори і схили з цікавим рельєфом. Фрірайд - від англійських слів free - вільно, ride - кататися.

Про можливість покататися по нових місцях рано чи пізно замислюється кожен гірськолижник і сноубордист після ретельного укочування всіх доступних трас в період відпустки або канікул. І не дивно, адже так заманливо виглядають досвідчені райдери, що вилітають на величезній швидкості десь збоку траси. Або мовчазні люди з потертими рюкзаками, з незвичайно широкими лижами і з особливим поглядом якось поверх або крізь всього, що відбувається. Створюється враження, ніби вони зазнали щось таке, що змусило їх трохи піднятися над суєтою, вдихнути якийсь особливий ковток повітря, стикнутися з чимось вкрай світлим і чистим.

Цей стан виникає під час спуску райдера далеко від доглянутих трас, триває миті і викликає відчуття того, що людина живе. Загострені всі органи чуття, повністю мобілізується організм. Відчуття зовсім недовгий - в довжину спуску. Про ці переживання не люблять говорити - їх складно сформулювати словами, тому що неминуче щось втрачається, спотворюється. Це просто треба випробувати, це дуже особисте. Але багато хворіють пристрастю до фрірайду і використовують найменшу можливість, щоб вирватися з кола звичних справ і рвонути на схил, відчути політ, драйв і свободу.

З чого почати? Вигострюємо техніку катання

Всі професійні фрірайдери сходяться на думці, що отримувати задоволення від позатрасового катання, складного снігу і рельєфу можна тільки за умови впевненого володіння технікою катання. Підвищувати свій рівень катання, відпрацьовувати різні елементи техніки краще на знайомому і зручному для вас схилі, поступово переносячи напрацювання на більш складний рельєф.

Для позатрасового катання немає якоїсь однієї універсальної техніки - доводиться застосовувати всі свої вміння та напрацювання. Все залежить від схилу, стану снігу, погодних умов і небезпеку обвалів. Фрірайд - це постійна зосередженість, уважність, фізична, розумова і психологічна робота. Потрібно бути готовим до різких змін рельєфу, швидкості, несподіваним нерівностей.

Якщо райдер вміє тримати баланс, контролювати швидкість, не боїться крутих схилів, то він дуже швидко почне кататися поза трасами.

зустрічаються рельєфи

цілина

Powder - найбажаніше слово для фрірайдера. М'яке, глибоке, швидке білу хмару снігової куряви - це і є те ласе стан снігу, яке дає відчуття, що ваш снаряд буквально пливе по снігу.

Часто спочатку, потрапляючи в глибокий сніг, лижник приходить в замішання, так як у нього пропадає опора під ногами, йому не від чого відштовхнутися, щоб зробити поворот. Особливо багато клопоту може принести свіжа некрута цілина для початківця сноубордиста. Якщо райдер використовує невідповідну техніку катання і їде на низькій швидкості, то легко можна впасти в сніговий пух і потім вже буде дуже непросто встати і заново стартувати.

Рекомендується вчитися кататися по такому снігу, починаючи з комфортною неглибокої цілини в 5-15 см, що лежить на твердій основі. Буде звично робити повороти і відчувати бажану м'якість снігу, не боятися падінь. Потім поступово можна переходити на більш глибокий сніг-powder.

Снігова кірка

Буває двох видів - вітрова та ізоляційна. Вітрова кірка утворюється під дією сильних вітрів, що переносять з місця на місце і утрамбовують снігові маси. Кірка, що переходить в наст, повинна навести вас на думку про небезпеку обвалів схилу.

Ізоляційна кірка утворюється під впливом сонячних променів найчастіше на південних експозиціях схилів.
Катання по такому снігу фізично трудозатратно. Рекомендується проходити такі ділянки на великій швидкості, не забуваючи про хороший контроль, оскільки в разі падінь можна отримати травми.
Найскладнішим умовою катання вважається комбінація лісу і сніжної кірки.

Мокрий сніг

Це весняне стан снігу, раскисшей під гарячими сонячними променями. В такому снігу лижі гірше ковзають, тому можна використовувати спеціальні мастила для плюсових температур.
Навесні підвищується небезпека сходження лавин. Тому потрібно особливо ретельно вибирати місця катання і брати до уваги конфігурацію схилу і час катання. Краще не кататися на південних схилах в другій половині дня.

Лісова зона

Один з найскладніших рельєфів для новачка. Якщо здається, що дерева розташовані занадто часто і близько один до одного, то рекомендується дивитися на просвіт між ними. Якщо навчитеся не звертати уваги на дерева, то навчання піде швидше.

Також необхідна серйозна фізична робота і підвищений контроль ситуації. Часто використовуються такі техніки як стрибки, короткі різані дуги зі зміною амплітуди і ритму.

Часта помилка початківців райдерів - це впевненість, що в лісі не буває лавин. Рідкісні дерева - не перешкода сніжної стихії, особливо на великому ухилі і в сильний снігопад. Якщо дивитися на гори з долини, часто можна побачити на лісових схилах вертикальні зони з вражаюче погнутими стовбурами дерев - це наслідки сходження лавин.

Велика проблема в лісі - складна орієнтація, так як обмежена видимість. Є ймовірність виїхати в місця, звідки потім доведеться вибиратися пішки - русла струмків і ущелини. Починайте кататися по лісі тільки по знайомих схилах або з людьми, які добре знають місцевість.

Краще кататися в гірськолижній масці для захисту від сучків, застібати всі ремінці на рюкзаку і все кишені.

льодовики

Привабливі простори для катання. Однак льодовики таять чимало небезпек. Основні - це тріщини відкриті і самі підступні - закриті снігом. Льодовики рік від року змінюють свої обриси. Бути впевненим у безпеці місця, на якому каталися в минулому році, досить легковажно. На льодовиках потрібно кататися або з досвідченим гідом, або зі злагодженою командою і мати набір рятувального спорядження для підйому людини з тріщини.

Стрибки на різному рельєфі

Це вершина майстерності фрірайдера. Рекомендується починати з невеликих бугорочки на трасі. Перед стрибком вивчити точку відриву, точку приземлення, потім тільки починати рух. Точка приземлення повинна добре проглядатися і перебувати на досить великий і не дуже пологої майданчику.

Потім можна поступово переходити на більш складний рельєф. Тренування краще проводити в хороший м'який сніг, щоб максимально згладити синці від помилок.

Всі, хто планує серйозно займатися стрибками, лижної акробатики, рекомендується проводити тривалу підготовку перед гірськолижним сезоном на батутах, тренувати стрибки в воду, займатися з досвідченими інструкторами, відвідувати спеціальні акробатичні школи.

Правила безпечного катання

  1. Чи не катайтеся поза трасами в поодинці. У разі непередбаченої ситуації ймовірність оперативної допомоги буде невелика, що може бути непоправним. Катайтеся тільки з досвідченими і перевіреними людьми.
  2. Чи не катайтеся в погану погоду, снігопад, при низької видимості. Втрата орієнтації в горах - одна з найсерйозніших небезпек. Отримуйте відомості про лавинної небезпеки і станах схилів з перших рук - від служби лавинної безпеки, від рятувальників. Чи не спирайтеся на браві поради бувалих лижників в черзі на канатці.
  3. Чи не катайтеся по чужих слідах, особливо в незнайомих місцях, так як сліди можуть привести в складне або небезпечне місце. Є ймовірність того, що ці сліди залишив парапланерист, спеціально вибрав самий стрімкий схил для польоту.
  4. Чи не катайтеся на таких схилах, які технічно дуже складні для вас, там, де ви не зможете повертати і контролювати лижі. Спуск перетвориться на муку для вас і для всієї групи, збільшиться ймовірність нещасного випадку.
  5. У групі повинен обумовлюватися і дотримуватися порядок:
    • Повинен бути лідер і замикає - людина, яка теж добре катається і знає як надати першу допомогу і що робити в разі НП. Заздалегідь визначте, хто за ким їде, і дотримуйтесь черговість, не намагайтеся обігнати або відстати.
    • Всі учасники групи повинні бути в межах видимості один одного, особливо на лавинонебезпечних схилах. Підніматися вгору по схилу в пошуках зниклого учасника групи вам навряд чи сподобається.
    • Всі небезпечні ділянки схилу слід проїжджати по одному - зменшується ризик лавини для кожного і зменшується навантаження на схил.
  6. Починати кататися потрібно не пізно, щоб не довелося вибиратися зі схилу в сутінках. Враховуйте різну тривалість світлового дня в різні пори року. Завжди залишайте запас часу для непередбачених обставин - спасработ, сходження лавин, втрати лінії наміченого маршруту та ін.
  7. Чим далі від трас ви віддаляєтеся, тим більш безпечним і продуманим повинен бути ваш маршрут. Особливо це стосується беккантрі і скітур. Далеко від цивілізації навіть найдрібніша аварія може мати дуже серйозні наслідки.
  8. Не давайте попутників і друзям втягувати себе в затії, які ви вважаєте небезпечними, не втрачайте голову.
  9. Рівень катання учасників групи повинен бути схожий, щоб не доводилося комусь чекати, а кому-то занадто поспішати і переживати. Через це на спуску можуть виникнути конфлікти, які завадять отримувати задоволення від катання і можуть спричинити за собою негативні наслідки.

Список спорядження для фрірайдера

  • Лижі чи сноуборд + черевики. Починати кататися фрірайд можна на будь-якому снаряді, на якому ви відчуваєте себе впевнено, до якого звикли. Багато що залежить від рівня катання і місця, де ви збираєтеся кататися.
  • Гірськолижна маска, яка захищає від вітру, снігу, сонця, гілок в лісі. У рюкзаку повинна бути запасна маска на випадок, якщо основна заб'ється снігом при падіннях і буде пітніти.
  • Одяг, яка збереже комфорт при частій зміні активних рухів і відпочинку. Чи не дасть замерзнути і перегрітися. У рюкзаку повинна бути пушок для непередбачених ситуацій. Хороші рукавички повинні бути у вас в обов'язковому порядку.
  • Рюкзак обсягом 25-30 літрів з поясний і грудної застібкою. Добре, якщо буде можливість прикріпити лижі / сноуборд до рюкзака.
  • Лавинна лопата з однією або двома ланками.
  • Лавін щуп.
  • Аптечка - одна на всю групу.
  • Викрутка для регулювання кріплень на снаряді.
  • Складаний ніж.
  • Скотч, краще широкий. З його допомогою можна швидко ремонтувати поломки.
  • Авалунг - система, що дозволяє дихати при попаданні в лавину.
  • Система з повітряною подушкою, яка допомагає залишатися на поверхні лавини.
  • Мотузка - для катання на льодовиках, одна на групу.
  • Обв'язка, карабіни, альпіністська підготовка для того, щоб витягнути одного, який провалився в тріщину льодовика.
  • Мобільний зв'язок - мобільні телефони, рації. Також номери телефонів рятувальників, частоти їх позивних, записані обов'язково ще і на твердому носії.
  • Біпер - лавинний датчик, який слід включити ще перед підйомом на гору. Необхідно мати запасні батарейки. Біпером потрібно навчитися користуватися заздалегідь, так як шанси знайти людину в лавині живим обмежуються приблизно 15-ма хвилинами. Навчатися краще не самостійно за інструкцією до приладу, а взяти участь в практиці з пошуку, яку проводять більшість гідів.

Найпопулярніші місця для фрірайду

Місць для внетрассового катання багато - на будь-який запит і гаманець. Кататися можна цілий рік, переміщаючись в різні точки планети.

Хто шукає сніг, той завжди його знайде!

Фрірайд - красивий і небезпечний вид спорту. Тільки досвід і добре знання гір зможуть допомогти в непередбачених ситуаціях під час катання. Любіть гори, вивчайте їх, і катайтеся безпечно!

Стаття підготовлена за матеріалами фільму Кирила Анісімова «Lines».

Нам буде приємно, якщо Ви розповісте про нашій статті друзям.

Чи кожен початківець лижник і сноубордист може стати фрірайдером?
Як почати, що потрібно знати і вміти для цього?
Як кататися безпечно?
З чого почати?